每日一发 D20发无肉不欢之牛排

楼主^#

更多发布于：2014-06-19 23:56

[i=s] 本帖最后由颠覆灬整个世界于 2014-6-20 22:20 编辑

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【红酒牛排】用料牛肉西兰花生菜西红柿黑胡椒酱汁橄榄油红酒蒜蓉黄油
做法：1.将牛肉洗净，用刀背或者专业工具将牛肉拍松（这一步必不可少哦）2.用蒜蓉、黑胡椒粉、橄榄油、红酒、嫩肉粉将牛扒进行腌制（时间长一些更入味哦）3.锅中放入适量黄油化开，将牛扒放中央，用高火煎2分钟，反转再煎1分半钟，撒少许黑胡椒粉于面即成（或者按个人口味煎好即可）
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【煎牛排】做法：1.腌料用水搅匀成略稠状2.牛排放到腌汁中浑身沾满；鸡翅同理；3.牛排和鸡翅入保鲜盒，腌汁淋上去盖盖后冷藏腌制一天；4.第二天取出，热锅放橄榄油，煎牛排煎鸡翅，煎好一面再翻面；5.切半个洋葱，放入锅中稍煎；6.最后起锅，将洋葱垫在盘子上，放上牛排和鸡翅。

ps:最近看到大家的回复不是太多响应不是很强烈所以卤煮准备先消失一段时间等大家想我了记得留言就好

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jiandanjiuhao 贫民 UID135365 粉丝0 关注0 发帖数0 加关注写私信	沙发^# 发布于：2014-06-20 00:43 额，除了标题楼主之发了四个字
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颠覆灬整个世界贫民 UID133048 粉丝0 关注0 发帖数0 加关注写私信	板凳^# 发布于：2014-06-20 22:21 @❤二叔@欢茄茄 @毛毛球球 @水淼淼 @球鞋控 @菇与菇的喵 @非术士 @北鱼桑@命。@马来君@幽影无心@icesod@sheeeeeeeeep@balanlannie
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毛毛球球贫民 UID118810 粉丝0 关注0 发帖数0 加关注写私信	地板^# 发布于：2014-06-21 14:45 木有手绘不开心
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桜子贫民 UID133452 粉丝0 关注0 发帖数0 加关注写私信	4楼^# 发布于：2014-06-22 16:37 ：32：吃吃吃吃
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水淼淼贫民 UID131620 粉丝0 关注0 发帖数0 加关注写私信	5楼^# 发布于：2014-07-07 10:31 吃！
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owlily 贫民 UID137866 粉丝0 关注0 发帖数0 加关注写私信	6楼^# 发布于：2014-07-07 23:30 如何才能入味啊？
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pp猪之哥贫民 UID130836 粉丝0 关注0 发帖数0 加关注写私信	7楼^# 发布于：2014-07-12 17:47 无肉不欢，我喜欢，
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月过无声贫民 UID139376 粉丝0 关注0 发帖数0 加关注写私信	8楼^# 发布于：2014-07-13 18:12 看起来好好吃，流口水中，可是手残肿么办呐
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ヤ┅阮萤ヤ贫民 UID78965 粉丝0 关注0 发帖数0 加关注写私信	9楼^# 发布于：2014-07-13 21:21 试着做了就是不入味啊满单的
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onestepfromhell 贫民 UID137033 粉丝0 关注0 发帖数0 加关注写私信	10楼^# 发布于：2014-07-13 22:11 瞬间饿得不困了........
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anheilid 贫民 UID110565 粉丝0 关注0 发帖数0 加关注写私信	11楼^# 发布于：2014-07-19 13:47 深深感觉到了饿意
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卷卷妞贫民 UID137742 粉丝0 关注0 发帖数0 加关注写私信	12楼^# 发布于：2014-08-01 11:40 看着好有食欲，图片是LZ拍的么，做的太好了
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云崖花渡贫民 UID132056 粉丝0 关注0 发帖数0 加关注写私信	13楼^# 发布于：2014-08-01 14:20 我的口水啊，哗哗~~~~
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潇雨贫民 UID112972 粉丝0 关注0 发帖数0 加关注写私信	14楼^# 发布于：2014-11-01 07:36 有肉就好大清早的我真是作死呢！
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