quicktime的插件perian的安装？

perian下载下来后全是文件夹- -更本没有安装程序啊.....换了好几个版本好几个地方下下来的结果都一样....都说有了QuickTime之后AE能直接导入FLV格式的文件，谁知道下下来QuickTime更本不支持FLV还要下个插件才支持，但这个插件都不知道怎么安装.....查了半天都没出结果蛋都碎了.....不知道是不应为windows的操作系统的问题。求解答~目前W764位