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【三月活动】我欲修仙，快乐齐天(ノ｀Д)ノ
[i=s] 本帖最后由 Doooog 于 2017-3-19 00:37 编辑
[postbg]bg1.png[/postbg]其实讲真根据@服毒君 的计算方式我BMI刚好20@1#。 但是感觉已经有一点小肚子了【不爽(* 0︿0)】@20#。 所以为了八块腹肌大业【我自己都不信能做到】#pm。 现在起，我要认真的减【修】肥【仙】了#fm。 其实，我是有办了健身卡的，但是3年，去了不到10次#bm。 更何况现在马上又到了五月病的复发期#nm。 我还是逛了下健身版想了一下适合我的锻炼方式【修仙】#am。 以后零食首先就byebye了，夜宵晚饭也能省就省了吧#om。 再有就是每天睡前【时不时】来60个仰卧起坐+平台支撑吧{:38_8957:}。 Q:试分析楼主上面这个【时不时】的用法好在哪里#hm？ |
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沙发#
发布于：2017-03-05 13:44
[i=s] 本帖最后由 Doooog 于
[i=s] 本帖最后由 Doooog 于 2017-3-5 14:20 编辑 [postbg]bg1.png[/postbg]1.日期：3.4【昨天】（对照用） 2.&3.活动记录【运动记录＋饮食记录】 ================================================ 总计：运动值+15***心情值+40 ================================================ 1>趴在床上玩了半天仁王 运动值+0***心情值+15 2>中午洗了个澡 运动值+1***心情值+5 ψ(´ڡ`❤)布朗宁2块+；零度cola半瓶 运动值+0***心情值+5 3>下午被小伙伴拖出去看了金刚狼 下楼 运动值+1***心情值+0 滚到了影院 运动值+4***心情值-5 ψ(´ڡ`❤)爆米花半桶+；健怡cola1瓶 运动值+0***心情值+15 被拖着逛街 运动值+2***心情值-25 逛完吃了春饼 运动值+0***心情值+15 提着大包小包滚回家 运动值+6***心情值-5 4>洗了个澡 运动值+1***心情值+5 5>趴在床上玩了尼尔纪元 运动值+0***心情值+15 4.记录体重： 59.5kg 5.其他方法(选填)：在心中默念八块腹肌 意志力+0 |
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板凳#
发布于：2017-03-06 10:15
[i=s] 本帖最后由 Doooog 于
[i=s] 本帖最后由 Doooog 于 2017-3-6 10:18 编辑 [postbg]bg1.png[/postbg]1.日期：3.5【昨天】（第一天） 2.&3.活动记录【运动记录＋饮食记录】 ================================================ 总计：运动值+17***心情值+15***意志力-10***体重净含量【+0.3kg】 ================================================ 1>醒来已经下午1点半+在床上忏【翻】悔【滚】 运动值+1***心情值-10【周末直接-1/4】 2>洗衣+洗澡 运动值+2***心情值+5 ψ(´ڡ`❤)曲奇5块+；零度cola1瓶 运动值+0***心情值+5 3>下午又又又又被小伙伴拖出去逛街 下楼 运动值+1***心情值+0 滚到了凯德茂 运动值+6***心情值-5 ψ(´ڡ`❤)逛吃丸子+寿司+；健怡cola1瓶 运动值+0***心情值+15 被放养坐板凳等友人挑货（半个多钟头） 运动值+0***心情值-25 逛完吃了大鸡排 运动值+0***心情值+15 提着东西滚回家 运动值+6***心情值-5 4>洗了个澡 运动值+1***心情值+5 5>趴在床上玩了尼尔纪元 运动值+0***心情值+15 6>平板支撑。。忘了(0ڡ❤) 诶嘿 运动值+0***意志力-10 4.记录体重： 59.8kg【+0.3kg】 5.其他方法(选填)：一想起周一上班就心塞塞。伤心，想哭 意志力+0 |
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地板#
发布于：2017-03-07 22:27
[i=s] 本帖最后由 Doooog 于
[i=s] 本帖最后由 Doooog 于 2017-3-7 22:36 编辑 [postbg]bg1.png[/postbg]1.日期：3.6【昨天】（第二天） 2.&3.活动记录【运动记录＋饮食记录】 ================================================ 总计：运动值+24***心情值+46***意志力-10***体重净含量【+0.1kg】 ================================================ 1>7点准时起床上班 运动值+0***心情值-30 2>洗澡+去上班 运动值+11***心情值-4 ψ(´ڡ`❤)香河肉饼*2+；零度cola1瓶 运动值+0***心情值+5 ψ(´ڡ`❤)半上午咖啡1杯+；我不想上班 运动值+0***心情值-10 3>午饭饭 午觉觉 运动值+0***心情值+5 下班 运动值+0***心情值+20 ψ(´ڡ`❤)逛吃双皮奶+大鸡排+；健怡cola1瓶 运动值+5***心情值+15 路上逗狗【&被狗逗】 运动值+1***心情值+15 吃舍友做的米粉肉 运动值+0***心情值+10【舍友不如撸狗0w0】 跟舍友联机仁王/互坑/追打/被路人当成SB 运动值+6***心情值+10 4>洗了个澡 运动值+1***心情值+5 5>趴在床上玩了尼尔纪元 运动值+0***心情值+15 6>平板支撑。。忘了(0ڡ❤) 诶嘿 运动值+0***意志力-10 4.记录体重： 59.6kg【+0.1kg】 5.其他方法(选填)：一想起周三上班就心塞塞。伤心，想哭 意志力+0 |
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4楼#
发布于：2017-03-08 23:07
[i=s] 本帖最后由 Doooog 于
[i=s] 本帖最后由 Doooog 于 2017-3-8 23:12 编辑 [postbg]bg1.png[/postbg]1.日期：3.7【昨天】（第三天） 2.&3.活动记录【运动记录＋饮食记录】 ================================================ 总计：运动值+29***心情值+61***意志力+5***体重净含量【+0.4kg】 ================================================ 1>7点准时起床上班 运动值+0***心情值-30 2>洗澡+去上班 运动值+11***心情值-4 ψ(´ڡ`❤)香河肉饼*2+；零度cola1瓶 运动值+0***心情值+5 ψ(´ڡ`❤)半上午咖啡1杯+；我不想上班 运动值+0***心情值-10 3>午饭饭 午觉觉 运动值+0***心情值+5 下班 运动值+0***心情值+20 ψ(´ڡ`❤)逛吃蒜香罗勒辣香肠薯条*2+芝士蛋糕麦旋风*2+那么大鸡排*2 ψ(´ڡ`❤)薯条买一送一但是要多加3块+冰激凌第二份半价+大鸡排限时促销 ψ(´ڡ`❤)吃独食的感觉真好！要是跟我一起吃独食的舍友没让我请客就更赞了(。0`ω´0) 我们吃得多不是因为好吃，[s]也不是因为他胖[/s]而是为了互相伤害&妨碍对方吃 我们互相抢对方的吃，并护着自己的狗盆。【可以想象路人的眼神←。←】 要不是他做饭好吃，我也没有吃赢他，我才不会请他吃轰炸大鱿鱼0v0 运动值+5***心情值+25 和舍友路上逗狗【&看舍友被狗逗】 运动值+1***心情值+15 劝说舍友锻炼，决定买跑步机，下了订单之后一起看动漫 【劝说似乎成功了，但却感觉好像有什么怪怪的0w0】 运动值+0***心情值+10【锻炼不如购物0w0】 跟舍友联机仁王/互坑/被boss当成SB玩弄 运动值+6***心情值+0 4>洗了个澡 运动值+1***心情值+5 5>趴在床上玩了尼尔纪元 运动值+0***心情值+15 6>平板支撑1组1分半。。本想做3组，算啦(0ڡ❤) 诶嘿 运动值+5***意志力+5 4.记录体重： 59.9kg【+0.4kg】 5.其他方法(选填)：一想起周四上班就心塞塞。伤心，想哭 意志力+0 |
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5楼#
发布于：2017-03-09 09:36
[i=s] 本帖最后由 Doooog 于
[i=s] 本帖最后由 Doooog 于 2017-3-9 09:40 编辑 [postbg]bg1.png[/postbg]1.日期：3.8【昨天】[s]女生节女生都放假，我要是女生就好啦[/s]（第四天） 2.&3.活动记录【运动记录＋饮食记录】 ================================================ 总计：运动值+30***心情值+36***意志力+5***体重净含量忘了称(0ڡ❤) 诶嘿 ================================================ 1>7点准时起床上班 运动值+0***心情值-30 2>洗澡+去上班 运动值+11***心情值-4 ψ(´ڡ`❤)香河肉饼*2+；零度cola1瓶 运动值+0***心情值+5 ψ(´ڡ`❤)半上午咖啡1杯+；我不想上班 运动值+0***心情值-10 3>午饭饭 午觉觉 运动值+0***心情值+5 下班 运动值+0***心情值+20 ψ(´ڡ`❤)逛吃蒜香罗勒辣香肠薯条*2+芝士蛋糕麦旋风*2+那么大鸡排*2 ψ(´ڡ`❤)吃独食的感觉真好！舍友也没让我请客 [s]代价是要给他介绍妹子[/s](。0`ω´0) 不过讲真，本来我国男女人数就不相等，3000万天注定的单身狗，保不齐就有咱哥俩不是 [s]被一顿痛打[/s] 我不是那意思，我就想咱俩那么优秀，为啥要去将就别人是吧 [s]暴打+1就是不让我瞎BB[/s] 得得得。明天去中财，人我带你见，缘分就看你修为了。 [s]获得任务：去中财相亲[/s] 运动值+2***心情值+5 和舍友路上撸猫【&一起看猫 [s]舍友其实在看妹子，我看他壮的面子上就不计较了[/s]】 运动值+1***心情值+10 跑步机到货了，本来说好一起骑，发现好无聊 于是边骑边玩PS4，但是boss好厉害，跑步机好碍事 于是一起认真的坐着把boss通了。 【虽说有锻炼，但却感觉好像有什么怪怪的0w0】 运动值+10***心情值+10 【锻炼不如打boss 0w0】 4>洗了个澡 运动值+1***心情值+5 5>趴在床上玩了尼尔纪元 运动值+0***心情值+15 6>平板支撑1组1分半。。明天我会多做点的(0ڡ❤) 诶嘿 运动值+5***意志力+5 4.记录体重： ？？？kg忘了称(0ڡ❤) 诶嘿 5.其他方法(选填)：一想起周五最后一天上班就激动。开心，想吃 意志力+0 |
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6楼#
发布于：2017-03-12 22:34
活动记录
[postbg]bg1.png[/postbg]1.日期：3.11【昨天】（对照用）
2.&3.活动记录【运动记录＋饮食记录】 ================================================ 总计：运动值+13***心情值+55***体重指数：忘了称(0ڡ❤) 诶嘿 ================================================ 1>上午5点50就起床去学车 运动值+5***心情值-15 2>中午回家洗了个澡 运动值+1***心情值+5 ψ(´ڡ`❤)奶酪2块+；舍友的酱爆茄子+粉蒸肉+零度cola半瓶 运动值+0***心情值+5 3>下午被小伙伴拖出去玩狼人杀 布置游戏环境 运动值+2***心情值+0 买零食饮料 运动值+2***心情值+5 ψ(´ڡ`❤)零食+；健怡cola1瓶 运动值+0***心情值+15 一边逗猫一边计划着哪天去玩密室逃脱 运动值+2***心情值+5 跟舍友推荐《真田丸》一起看 运动值+0***心情值+15 与同学商量着准备买俩VR玩玩 运动值+0***心情值+5 4>洗了个澡 运动值+1***心情值+5 5>趴在床上玩了尼尔纪元 运动值+0***心情值+15 4.记录体重： 忘了称(0ڡ❤) 诶嘿 5.其他方法(选填)：在心中默念八块腹肌 意志力+0 |
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7楼#
发布于：2017-03-14 09:04
活动记录
[postbg]bg1.png[/postbg]1.日期：3.13【昨天】（第七天）
2.&3.活动记录【运动记录＋饮食记录】 ================================================ 总计：运动值+49***心情值+61***意志力+10***体重净含量【+0.2kg】 ================================================ 1>7点准时起床上班 运动值+0***心情值-30 2>洗澡+去上班 运动值+11***心情值-4 ψ(´ڡ`❤)香河肉饼*2+；零度cola1瓶 运动值+0***心情值+5 意外的发现了一个关键问题的优化方法开心(*￣▽￣)y于是开心的拍起了肚皮[s]被同事当成了SB[/s] 运动值+1***心情值+5 ψ(´ڡ`❤)半上午咖啡1杯+；我不想上班 运动值+0***心情值-10 3>午饭饭 午觉觉 运动值+0***心情值+5 下班 运动值+0***心情值+20 ψ(´ڡ`❤)逛吃双皮奶+大鸡排+；健怡cola1瓶 运动值+5***心情值+15 路上逗狗【&被狗逗】 运动值+1***心情值+15 吃舍友做的蒸排骨 运动值+0***心情值+10【舍友不如撸狗0w0】 跟舍友一起在跑步机上运动 运动值+20***心情值+10 4>洗了个澡 运动值+1***心情值+5 5>趴在床上玩了尼尔纪元 运动值+0***心情值+15 6>平板支撑。。1组2分30秒 运动值+15***意志力+10 4.记录体重： 59.7kg【+0.2kg】 5.其他方法(选填)：一想起周三上班就心塞塞。伤心，想哭 意志力+0 |
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8楼#
发布于：2017-03-15 04:32
想去的时候去，不想去的时候可以不去，这是有
想去的时候去，不想去的时候可以不去，这是有优点 |
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9楼#
发布于：2017-03-15 12:42
活动记录
[postbg]bg1.png[/postbg]1.日期：3.14【昨天】（第⑨天）
2.&3.活动记录【运动记录＋饮食记录】 ================================================ 总计：运动值+53***心情值+36***意志力+10***体重净含量【+0kg】 ================================================ 1>7点准时起床上班 运动值+0***心情值-30 2>洗澡+去上班 运动值+11***心情值-4 ψ(´ڡ`❤)香河肉饼*2+；零度cola1瓶 运动值+0***心情值+5 见证了又一个idea的失败，但是idea是永无至止境的！ 运动值+0***心情值-30 ψ(´ڡ`❤)半上午咖啡1杯+；我不想上班 运动值+0***心情值-10 3>午饭饭 午觉觉 运动值+0***心情值+5 下班 运动值+0***心情值+20 ψ(´ڡ`❤)逛吃生煎包+3个派+；健怡cola1瓶 运动值+5***心情值+15 路上逗狗【&被狗逗||这一路的狗都认识我了】 运动值+1***心情值+15 舍友懒得做饭，出去吃了麻辣香锅 运动值+0***心情值+10【舍友不如撸狗0w0】 跟舍友一起在跑步机上运动 运动值+20***心情值+10 4>洗了个澡 运动值+1***心情值+5 5>趴在床上玩了尼尔纪元 运动值+0***心情值+15 6>平板支撑。。1组2分30秒 运动值+15***意志力+10 4.记录体重： 59.5kg【+0kg】 5.其他方法(选填)：一想起周四上班就心塞塞。伤心，想哭 意志力+0 |
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10楼#
发布于：2017-03-19 00:30
[i=s] 本帖最后由 Doooog 于
[i=s] 本帖最后由 Doooog 于 2017-3-19 00:32 编辑 [postbg]bg1.png[/postbg]1.日期：3.18【昨天】（第13天） 2.&3.活动记录【运动记录＋饮食记录】 ================================================ 总计：运动值+46***心情值+110***意志力+10***体重净含量【+0.5kg】 ================================================ 1>11点【准时】起床 运动值+0***心情值+10 2>洗澡+打滚+故意吵醒舍友+激烈攻♂防 运动值+10***心情值+5 ψ(´ڡ`❤)自制椒盐蛋糕+；零度cola1瓶 运动值+0***心情值+5 舍友傻缺做多了，准备拿去喂猫，主子表示很嫌弃【人不如猫】 运动值+0***心情值+0 ψ(❤——❤)ψ买的新PS4slim薄机，老的厚机去吃灰吧！更新了一堆新游戏。【求PS4好友】 运动值+0***心情值+10 3>去日料店面基 日料吃不饱 运动值+0***心情值-5 同好们相见恨晚，gay爆了 运动值+0***心情值+20 ψ(´ڡ`❤)逛吃了一堆+；鲜果时间 运动值+5***心情值+15 背单词【要考托福0w0】 运动值+0***心情值+0 舍友懒得做饭，出去吃了石锅拌饭 运动值+0***心情值+10【舍友越来越懒了0w0】 跟舍友一起在跑步机上运动顺带决定了明天的厨师担当是我 运动值+20***心情值+10 4>洗了个澡 运动值+1***心情值+5 5>趴在床上玩了守望先锋【这游戏好久没碰了】 运动值+0***心情值+15 6>平板支撑。。1组2分30秒 运动值+15***意志力+10 4.记录体重： 60.0kg【+0.5kg】 5.其他方法(选填)：一想起周末过了一半就心塞塞。伤心，想哭 意志力+0 |
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13楼#
发布于：2017-04-11 22:38
一开始的活动要求里面我有写“不需每天记录,
一开始的活动要求里面我有写“不需每天记录,1个月至少10次”哦……
不过看你可爱就算了，你开心就好。@@15!! |
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14楼#
发布于：2017-04-11 23:28
哈哈哈哈不用以后注意啦，萌萌的狗儿先生开了
哈哈哈哈不用以后注意啦，萌萌的狗儿先生开了这个帖子我就已经很开心了@@15!! |
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