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话说众宅们平时是怎么调节自己的睡眠时间的？
最近放假总是睡得很晚，一般到两三点钟才睡觉。最近想开始和基友一起早起健身，但是发现不到2，3点已经睡不了了=44=，但是想早起锻炼啊啊啊啊，而且中午睡觉的时候脑子里总会东想西想睡不着觉，求众宅帮想想办法%140:}
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沙发#
发布于：2015-07-30 07:04
姐自从人到了日本以后
姐自从人到了日本以后，不到中国时间的12点睡不了，每天在日本1、2点（日本时间）才能睡，早上4、5点就醒了，好困=_=。。。。。。。。。。。。。。。。。电脑风扇坏了，又不能成日看视频了好闷(﹁"﹁) |
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板凳#
发布于：2015-07-30 16:28
话说放假了之后确实很容易在时间上黑白颠倒呢
嘛～话说放假了之后确实很容易在时间上黑白颠倒呢。
[s]不过啊，趁着还年轻，想熬夜去玩什么的就好好享受一下吧，等长大变成再也没有节假日的苦B社会人之后就没时间再这样好好折腾啦～[/s] （喂 可以试试中午不要睡，然后晚上早点睡～ |
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地板#
发布于：2015-07-30 16:55
最近睡得越来越晚了
最近睡得越来越晚了
因为之前睡得晚 所以 坚持的更晚 然后 循环 没准这么下去 会变正常也说不定呢 |
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4楼#
发布于：2015-07-30 18:40
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5楼#
发布于：2015-07-30 18:44
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6楼#
发布于：2015-07-30 22:29
我现在也是这个样子的
我现在也是这个样子的。曾经想要反抗过，不过还是失败了。现在默默听身体的#pm |
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7楼#
发布于：2015-07-31 00:43
话说放假了之后确实很容易在时间上黑白颠倒呢
服毒君 发表于 2015-7-30 16:28 惊现版主大人！%119:}，现在基本上中午也是睡不着了，但是整个人有一种困困虚虚的感觉%132:} |
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8楼#
发布于：2015-07-31 00:43
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9楼#
发布于：2015-07-31 00:45
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10楼#
发布于：2015-07-31 00:51
惊现版主大人
深寒枫 发表于 2015-7-31 00:43 如果已经对身体产生一些影响的话最好还是调整一下生物钟吧～ 其实我本来昨天下午打算撸个关于生物钟什么的帖子给你看来着，然而[s]我的拖延癌发作了[/s]咳，然而最近在实习有点不太容易挤出时间，今天我尽量尽量写出来然后艾特你吧～(๑•̀ㅂ•́)و✧ |
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11楼#
发布于：2015-07-31 01:16
如果已经对身体产生一些影响的话最好还是调整
服毒君 发表于 2015-7-31 00:51 谢谢版主SAMA！=1893=，话说我也有拖延症……总是一开始做一件事情很快就被其他事情吸引过去然后做不下去了。。。。 |
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12楼#
发布于：2015-07-31 09:37
姐自从人到了日本以后
榛子❤银魂 发表于 2015-7-30 07:04 是时差的原因吧？慢慢调整应该可以的 |
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13楼#
发布于：2015-07-31 10:10
如果有人去尝试一下并且证实其可行性的话
服毒君 发表于 2015-7-31 00:45 可以打着科研的旗号去试验一下 |
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14楼#
发布于：2015-07-31 14:05
可以打着科研的旗号去试验一下
南湘竹 发表于 2015-7-31 10:10 如果能招募一个比较有时间来试验这个假设的志愿者就好了～(๑•̀ㅂ•́)و✧ 像我这样木有寒暑假的人就算了…… |
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